髌骨骨折好久了，可是还不能蛙跳，怎么办

你好，一般来说伤筋动骨一百天，骨折不是小事，从你现在来说，恢复的还是不错的。指导意见建议你尽早开始康复治疗。另一方面要看骨折的严重程度和本人的身体情况，以及功能锻炼，营养情况，你现在主要从功能锻炼，营养情况上着手，现在可以适当加大活动量，加强营养，多晒太阳，多喝骨头汤。

此事不宜心急，要慢慢来，千万不能再拉伤