问患者提问

用干冬瓜皮泡水减肥真的有用吗?

（减肥）每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。这个方法真的可以减肥吗.如果泡水的话.是放在水里面褒来喝呢.还是直接煮好的滚水.用来泡着喝.!我平时就有喝茶(观音王)的习惯.如果喝差的话再喝这个会不会有冲突呢.!!或负作用.我以前不肥的.因为上次住院出来以后/.不知道为什么体重就狂增.我真的好想快点瘦下来.希望多点帮我分析一下.!

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝茶是促进新陈代谢的。对减肥有一定的帮助。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。
天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。
少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

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