我有白发怎么办

你好，根据你描述的情况多考虑是属于少白头的情况，多考虑是由于受凉或饮食不当或劳累等因素刺激导致的情况的。指导意见现在的情况是建议在医生的指导下服用养血生发胶囊和首乌延寿片来做治疗，同时注意适当的增加蛋奶肉类食物的摄入量，注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜为宜。