健康指导：这三种物质中，维生素c和维生素e属于人体每天必须的营养素。胶原蛋白提供氨基酸不能满足人体利用需要，且加重肾脏负担，故而不建议使用。
如果需要胶原蛋白，则日常充足的优质蛋白类食物食用，搭配维生素c满足人体合成需要就可以。
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