女性，44岁。冬天手脚冰冷，夏天手心脚心热，舌头苔

心理分析：你好，根据你叙述的情况，并结合你写的44岁年龄，我认为，可以考虑为更年期综合征，这是指妇女从40岁开始，历史10至20年的从生育期向老年期过渡的一段时期，也是卵巢功能逐渐衰退的时期。

此综合征是在营养不良、情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者，其发病率比较高。心理指导：因此，我建议你，首先，需要到医院作进一步检查诊断；

其次，如果自我感觉症状比较轻微，自己可以采用适当的保健措施，比如参加一些力所能及的健康有益的中老年健身活动，以增强身体素质，并且做好自我心理调节，让自己每天过的开心快乐，这样，我们才能比较容易度过更年期。

当然，如果感觉症状比较严重，可以寻找医生的药物治疗。