痤疮怎么调节心态

劳逸结合：保持精神愉快，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。