孕6个月，现在吃黑芝麻，山药，红小豆，燕麦，核桃仁

问题分析：孕妇在饮食上忌食辛辣刺激性食物，应多食用富含蛋白质、矿物质、糖类、维生素的食物，多食用新鲜蔬菜水果，黑芝麻、山药、红小豆、燕麦、核桃仁、红枣干、枸杞、苹果干都是富含各种营养的物质，对促进宝宝的大脑发育，身体健康起到很大的作用。

意见建议：孕妇要加强营养，注意休息，定期产前检查，远离射线，慎用药物，有特殊情况及时就医。