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睡眠不稳头闷如何调理

入睡挺好,但睡不稳,爱做梦,头闷,头重曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：请给个处方

提问时间：2021-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，治疗常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。指导意见：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

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