问题分析：关节颜色深是缺B，致造血困难，带氧不足，所以血液污浊，表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。
意见建议：如果大量喝水或大量运动，会令体内维生素B群消耗，并导致水液代谢失调。◎ 舌苔裂开／舌肿，两边受压现牙印
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