171身高，体重125斤，想减肥减到110斤，怎么

问题分析：这位朋友你好：根据你身高和体重的情况，考虑你不是很胖的，不要刻意减肥，建议，

1，不要吃含脂肪多的食物如带激素的鸡，鱼，鹅，鸭等

2，少吃动物内脏和加工肉食，膨化食品，

3，锻炼要多样化如跑步，打篮球，双杠，跳绳等，意见建议：这位朋友你最好多吃含蛋白质和钙的食物，如牛肉，牛奶，豆浆等不会增肥的，要有信心，恒心，祝你成功，我的回复系对你有帮助