大人可以吃益生元吗？

可以啊。我之前也买过一些每添益生元，也是宝宝便秘，肠道不舒服了。用了没一段时间，没想到宝宝那么快就好了。益生元可以调理清洁肠胃，排除毒素，促进消化吸收，提高人体免疫力，预防便秘和腹泻等。

对小孩、大人都有作用。那次买得有点多，剩下的益生元也是我和宝宝一起吃完的。也没什么问题。而且觉得身体比以前轻松了。

这益生元是天然性膳食纤维，可以放心长期服用，坚持用还能巩固健康和保持活力哦。但和大家说的一样，大人的量可以稍微多一点，这样效果更显著。

小孩的话就要适量地减少。祝你一家永远健康快乐。妈妈选我为最佳吧