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老年人怎样预防血管硬化希望尽快恢复

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提问时间：2020-05-26

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果家庭条件不错的话可以选择一些保健食品或功能食品!平时多吃素菜少饮酒,饮食以清淡为宜,。多吃海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。

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