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晚上老睡不好怎么办

身体毛病就多了，最近遇到一些烦心事，心里特别烦躁，白天不想吃东西，晚上早早就上床休息，可就是睡不着，有没有什么好方法？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常做梦而且容易醒等等，属于睡眠的状况，因为年纪比较大的话，可以考虑应用一些药物，但总的来说50岁相对还是相对会好一点，不排除有可能是更年期方面的问题，所以从这方面调整一下。

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