肾阴虚的人宜常吃鸭肉鸡蛋牛奶甲鱼干贝蛤蜊乌贼桑椹枸杞子银耳西洋参、酸奶、蹄筋、菠菜、山药、无花果、蜂蜜、芝麻等等。
忌食的食物主要是一些温热类的有狗肉、羊肉、炒花生、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、花椒、白酒、香烟、人参等等
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