花椒泡脚的好处有哪些？

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。

花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。花椒是个好东西，花椒既是一种厨房里最每天泡脚的好处还不止这些，陆老说，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。