你好，这是肾阳虚的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温阳补肾。同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃,牡蛎,板栗.猪腰子等补肾的食物。
每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血。
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