你好，根据你的描述，建议你使用骨康胶囊。本药的主要作用是滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。
平时要多注意休息，经常运动，劳逸结合。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。祝你早日康复！
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