从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，烟酒过度导致的肾亏阴茎勃起不坚不适症状。指导意见你的情况建议口服五子衍宗丸，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
戒烟戒酒就行了。
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