病情分析: 朋友你好。正常成人收缩压应小于或等于140mmHg,舒张压小于或等于90mmHg,亦即收缩压在141-159mmHg之间,舒张压在91-94mmHg之间为临界高血压。
意见建议:你的高压有点高,建议你平时要注意自己的血压变化,必要的话可到医院检查降压治疗。平时要多喝热水,禁食辛辣刺激性食物,禁食油腻的食物,低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,不要暴饮暴食。
不要熬夜,注意休息。保持良好的心态,舒畅的心情。注意适当的锻炼。希望对你有所帮助
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