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体质虚怎么调理身体？

我家宝宝最近一段时间老是出现体质差的现象，在生活上造成了很大的不便，经常半夜睡不好觉，在生活上造成了很大的不便，也不知道要吃什么食物来治疗体质虚。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊，宝宝体质不好最好就是食补，不要乱吃什么的保健药之类的，建议多给宝宝吃点含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶。

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