准备要小孩，能吃叶酸吗

我们结婚2个月了，我的例假大多数都是半个月一次，偶尔一个月一次很不规律！去医院做检查了，说是排卵期出血，没什么其它的问题，我现在准备要宝宝，做孕前检查的时候医行说要吃叶酸了，是不是没有怀孕就要开始吃了，要吃多长时间？是预防什么的呢？ 想得到怎样的帮助：请问，准备要小孩，能吃叶酸吗？