刚刚憋了一泡尿上完厕所没过两分钟小腹就开始一阵阵痛痛的时候按到就会更痛今天下午感觉有小点腰疼

女人小腹痛的原因有妇科炎症，比如阴道炎，盆腔宫颈炎等可以导致白带多异味，如果着凉受冷后可能会出现小腹胀痛，炎症也可以导致小腹胀痛下坠感。

平时注意保暖，多喝热水，尤其是月经期及月经前后不要接触冷水，不要吃生冷食物。等月经干净后最好是去医院做个妇科检查，查明什么部位炎症，对症用药治疗为好