指导意见：雀斑与遗传因素有很大关系。平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗，效果不错。
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