最近睡眠不好，易紧张，胸口发紧怎么办？

从您的描述分析，您的这种情况属于失眠，主要是表现为入睡困难。一般多由心血虚、神经衰弱等引起。指导建议：您伴有胸口不适症状，这种情况应该去医院就诊，进行心电图检查，排除心脏病的可能。

如果没有异常，结合您劳累、注意力不能集中症状，考虑是神经衰弱可能性大，可口服安神补脑液治疗。