您好、什么东西都忌讳过量、吃多未必是好、要求的营养均衡。您可以适当改善伙食、如鱼、鸡、猪肉、牛肉、蔬菜要有计划、营养的搭配、每样东西也不要吃太多、既会太油腻、身体也吸收不了那么多、所以想要身体好、饮食要均衡、营养药搭配、如蔬菜水果、这些都不能落下、水也要多喝、希望对您有帮助
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