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老人多吃青菜好吗

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提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然好啊，蔬菜水果对于老人来说是最好的食物。青菜还能有效预防白内障呢。要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪高胆固醇的食物老年人的身体需要保养的

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