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问患者提问

锻炼完身体再拿哑铃锻炼好不好

锻炼完身体再拿哑铃锻炼好不好。就是想练肌肉

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，锻炼完哑铃之后最好不要马上就休息，也最好不要选择睡觉之前锻炼，因为哑铃锻炼肌肉非常的剧烈，祝您健康。

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