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含维生素的水果蔬菜有哪些？

含维生素的水果蔬菜有哪些？对老年人都好么？会不会营养过剩什么的？不吃水果蔬菜喝药行么？最适合的搭配是什么？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橘子萝卜凤梨罐西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.甜菜草梅等维B维C很多，最好吃水果蔬菜，毕竟药里有添加剂。

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