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嘴巴苦，头痛

最近嘴巴总是很苦，头也痛，睡眠也不怎么好，老是做梦2～3周前有感过冒

提问时间：2021-04-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些嘴巴很苦，头痛的症状，都是因为没有睡好的原因引起的，所以建议先调理睡眠。建议早睡早起，规律作息，然后吃一些有利睡眠的食物。
比如睡前喝杯热牛奶，或者泡个脚，吃一点小米粥，或者红枣桂圆汤。

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