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脚脖子崴了怎么治疗？

我前天在下班的路上，脚脖子崴着了，当时不怎么疼，可是现在很疼，我每天晚上用热水泡患处，又贴上膏药。不知这样治疗会不会有效果。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。
一般一个月左右就会好的。

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