男人腰肌劳损到底应该怎么冶疗

腰肌劳损通常因为急性的外伤没有充分的恢复，或者是长时间慢性的损伤导致，男人腰肌劳损平时要卧床休息，注意腰部保暖避免寒凉刺激，避免弯腰搬抬重物，睡觉可以选择睡硬板床，平时可以热敷患处，促进血液循环，有利于减轻疼痛，适当的运动，学一些健身操，瑜伽等，保持乐观的心态。