地中海贫血可不可以吃松子

地中海贫血可以吃松子。地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。患者缺少正常的血紅素，红血球携氧功能差，体內主要造血器官骨髓和次要造血器官肝脏、脾脏均会进行旺盛的造血作用，但造出的红血球也大多品质不佳，容易被破坏，形成恶性循环。

松子，性平，味甘，补肾益气，养血润肠，润肺止咳，补益气血，防病延年；松子一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态；

另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳。地中海贫血可以吃松子，松子对身体补虚，强健血管有一定的作用，不过松子属于高热量食物，不建议多食，每天食用松子的量以20—30克为宜。