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酸枣仁怎样吃好睡眠不好，我是将酸枣仁炒后打成

酸枣仁怎样吃好睡眠不好。我是将酸枣仁炒后打成

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸枣仁的功效主要是养心安神，一般是加入中药里面一同煎服为宜，必要时也可以将酸枣仁炒后磨粉，一次口服25克左右，或者尽量的在执业药师的指导下服用为宜。

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