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过量运动后大腿部肌肉酸痛怎么快速缓解

过量运动后大腿部肌肉酸痛怎么快速缓解过量运动后大腿部肌肉酸痛怎么快速缓解

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当的热敷休息。建议适当的补充水分，休息一会，热敷可以缓解酸痛。

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