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我34岁了，近一年来长了不少白发，吃什么

我34岁了，近一年来长了不少白发，吃什么能治近一年来曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-08

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：首先有可能是你生活压力比较大所导致的另外也有可能是你饮食中缺乏了，必需的微量元素，建议你在军事上一定要注意食物多搭配合理，注重食物的多样化，多进食一些黑发的食物比如说黑芝麻黑豆。

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