问患者提问

半月板损伤半年有疼痛

前运动量过大，坐下的时候膝盖发出响声（蹦的一声）！当时不能下蹲，早上起来症状清了许多，膝盖疼痛，然后去医院拍了磁共振定位是半月板1-2级损伤，有积液，吃了半个月的中药，现在过去4个多月了，疼痛没有，上下楼梯正常，下蹲正常，没有出现什么不方便，现在偶尔会该觉左膝内侧有刺疼感，一会就没有了，偶尔也会有一些肿胀感，请问我是一直静养下去，还是有什么药物服用了？:需要医生帮助提供远程诊断：别人说的上下楼梯下蹲不行，我都没有，但是我知道没有愈合，该怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，补充蛋白，维生素，以保证机体对各种营养物质的需求。
少食煎炸；鲫鱼子，奶油、油条不宜；忌食干燥易上火食物；少吃蛋糕、汽水、咖啡等；不宜吃高脂肪食品。

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