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名医治疗失眠多梦

晚上睡不好觉总是失眠还总是做梦，白天偶尔还有点抑郁，请问有什么方法可以治疗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

症状较轻的失眠多梦，多采用中成药进行治疗，如伴有焦虑、抑郁等症状的，可能还需吃点镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。除了药物治疗外，在日常生活中，还需注意饮食，多锻炼，通过调节自身情绪等来进行辅助治疗。

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