怀孕可以喝红糖水吗

孕妇可以喝红糖水，不但对身体没有什么坏处，而且对孕妇有滋补的作用，但是并不能过多的服用，尤其是肥胖体质的孕妇，可能会造成生产的困难。

尽管红糖杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃。

适量食用效果会很好。