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眼睛看电子屏幕老想流泪是怎么回事

我的工作就是每天都面对着电脑，一呆就是十多个小时，老是对着电脑屏幕，有时候真的很累，但是没办法，我从事的工作就是这样的，最近我眼睛看电子屏的时候老想流泪，有时候别人看我就问我怎么哭了。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，视疲劳了。爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，透透风，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；
还可以用枸杞菊花泡水喝等。

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