用凉水泡可以,也可以起到消肿的作用,不过冷敷的最佳时机已经错过了,脚刚刚扭的时候冷敷可以收缩血管,不会肿的特别大。
现在建议你用热敷比较好,促进血液循环,最好用红花油,药酒之类的反复揉搓。
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