经常的腹胀应该吃些什么？

你好，经常的腹胀可以食用砂仁，因为砂仁为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。

李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞，凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。以上是对“经常的腹胀应该吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！