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问患者提问

请问柠檬水是晚上喝还是白天喝好

身边有很多朋友都给我推荐柠檬水，说是可以养胃美容，还可以让皮肤变白，但是不能在白天喝，不然会更黑，不知道说的是不是真的，白天喝会不会变成黑人，那样好影响形象呀，所以现在想在这里求证一下，请问柠檬水是晚上喝还是白天喝好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上可以适量的喝柠檬水的，因为柠檬水含有丰富的卫生素系C，它有利于皮肤的美白，但是柠檬水不要空腹喝，因为它酸性比较强，会刺激胃，不利于消化系统的健康。
如果想美白，可以给皮肤补足充足的水分。

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