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晚上跑步对身体有没有什么不好或坏处？

晚上跑步对身体有没有什么不好或坏处？晚上跑步对身体有没有什么不好或坏处？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上适当跑步是可以的，对身体没有坏处，可以增强体质。建议不要吃得太饱后运动。

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