要是涨的时候就挤掉点，不要挤得太狠，把硬的地方揉开，舒服了就好，这样循序渐近，每天少挤一点，1周左右就好了。我当初奶很多的，是那种儿子一顿喝一个奶头，另一个要挤掉的那种。
我断奶的时候就用这种办法，也没有吃什么回奶的东西，打什么针。千万别摒，摒成乳腺炎就苦了。
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