绝经与心血管疾病,可不可以吃南瓜子

绝经与心血管疾病,不宜多吃南瓜子。绝经与心血管疾病人群饮食建议多吃含蛋白质的清淡饮食，南瓜子中含有丰富的蛋白质、钙元素、低量脂肪及多种矿物质元素等营养成分，具有杀菌、抗癌、降压、降低胆固醇、增强人体抵抗力等作用，可以适量吃的，但不建议多吃，多吃比较干燥，且有小毒，影响肝脏功能。