清宫前注意事项

女性在清宫以后，需要注意采取有效的保暖措施来进行保暖，不能着凉。避免在寒凉、潮湿的环境中生活，饮食要要多吃温热、容易消化的食物，不能吃生冷寒凉的食物。

注意休息，不能从事重体力劳动。不能过度劳累，不能进行剧烈的运动。而且在这个期间还不能进行性生活、不能洗盆浴、不能进行游泳的活动。