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产后气血不足贫血怎么办

我坐月子时就面色暗黄，比较瘦弱，说是气血不足，请问产后气血不足贫血怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活上，新妈妈应注意多休息，不可以太过操劳。产后运动要根据情况而调整。千万不可以时间太长、太剧烈。另外，平时要注意防止晕倒，从蹲卧姿起立时动作要缓慢，避免因为低血压而晕倒，如果感觉到有晕眩现象时，就要马上坐下或躺下防止跌倒。

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