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怀孕初期心情烦躁怎么办

我自从怀孕以后总是感觉心情烦躁，总想发脾气，所以想知道怀孕初期心情烦躁怎么办呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕以后心情烦躁是正常的表现，这时可以不用太着急。需要放松心情，保持愉快的情绪，饮食清淡，多休息，保持充足的睡眠。
怀孕三个月就会慢慢消失的。每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。

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