健康指导:您好,精神过于紧张,敏感导致头疼、呕吐的话,建议平时应注意多休息,养成良好的作息规律,不要过于劳累,且饮食上宜适量多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮等食物,尽量不要抽烟、酗酒,避免食用些过于:辛辣、油腻、生冷等具有刺激性的食物。
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