晚上睡觉总担心再次鬼压床！怎么办

病情分析： 您好，这种情况我们几乎每个人都遇到过，这就是人们所说的鬼压床，这个是没有科学依据。一般情况下都是因为精神压力过大导致的，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来放松您的心情。

意见建议：不要过于紧张，放松心情。